Descobrimos o Que as Globais Fazem Para Ter o Cabelo Longo e Perfeito - Basta um ingrediente!

Salão de beleza deixou escapar como as atrizes conseguem manter as madeixas longas e saudáveis, sem utilizar apliques, alongamentos ou "megahair". Confira nesta matéria:



O que Yasmin Brunet, Giovanna Antonelli e Camila Queiroz têm em comum? A resposta é simples: Cabelos longos que estão fazendo muito sucesso na TV. A nova moda traz o fim da hegemonia dos "lisos perfeitos", feitos com chapinha e o início de tempos com cabelos ondulados, cacheados e até crespos, todos com brilho, longos e perfeitos.

Para muitas mulheres, esse é um look praticamente impossível de obter. Muitas gastam anos e anos tentando deixar seu cabelo comprido, mas acabam sofrendo com a quebra, pontas duplas ou ressecamento. No final, o cabelo acaba ficando com um aspecto ruim, e elas decidem cortar - e o ciclo começa outra vez.

Sabemos que as atrizes frequentam os melhores salões de beleza, mas por melhor que seja o salão, qualquer mulher que não cuidar dos seus cabelos em casa vai acabar ficando com os cabelos ressecados, com pontas duplas e outros problemas. Então, como fazer o cabelos crescerem de forma rápida e saudável, sem utilizar alongamentos?

Nossa equipe descobriu o segredo!

Não foi fácil conseguir fazer com que algum salão de beleza que atendesse estas atrizes contasse quais eram as orientações que eles davam para ter cabelos perfeitos. Após muita insistência por parte da nossa equipe, um salão localizado em um bairro nobre em São Paulo concordou em revelar qual era o segredo, sob a condição de não ser identificado.

Segundo o salão, a fórmula que as atrizes vêm usando, até pouco tempo atrás era trazida dos EUA, e estava disponível apenas em salões de alto nível, porque a importação acabava encarecendo o produto. Apesar disso, há mais ou menos um mês a empresa responsável começou a vender esse mesmo produto no Brasil, o que reduziu o seu valor. O produto se chama VivaHair, e é vendido na forma de um kit de cápsulas, mais um spray para aplicar no cabelo. Segundo o salão que contatamos, este produto é um dos principais segredos para se ter cabelos compridos, brilhantes e sem pontas duplas como os das atrizes.


Pesquisa aponta um avanço no crescimento de cabelos


Na média, o cabelo de uma mulher cresce de 0.5 a 1 centímetro por mês. Apesar disso, cientistas da área de tricologia (a do crescimento e cuidado de cabelos) conseguiram, através da combinação de diferentes ingredientes naturais, aumentar essa taxa para até 16 centímetros por mês. Isso representa um aumento de até 32 vezes na taxa de crescimento do cabelo!





Durante pesquisas feitas sobre a eficácia do VivaHair, os resultados foram tão impressionantes que até mesmo os tricologistas responsáveis pelo teste ficaram surpresos. Após 30 dias de experimento, todas as participantes viram um aumento no crescimento e também na resistência dos fios de cabelo, e o cabelo de todas elas cresceu pelo menos 15 centímetros durante esses 30 dias. Veja a seguir a lista dos resultados obtidos com o uso diário do VivaHair:
Aumenta a taxa de crescimento do cabelo em até 32 vezes;
Reduz em 7 vezes a formação de pontas duplas e a quebra dos fios;
Nutre os folículos capilares, evitando a queda de fios e dando mais espessura;
Aumenta o brilho natural do cabelo, mesmo sem a aplicação de cremes.


Não demorou muito para começarmos a receber inúmeras mensagens de nossas leitoras querendo saber mais a respeito do tal produto, que seria o responsável pelos cabelos perfeitos das famosas. Resolvemos investigar, e descobrimos que VivaHair já havia sido recomendado pela Yasmin Brunet, que mencionou o produto em seu Instagram:





Yasmin Brunet mencionou produto em um post nas redes sociais. Foto: Instagram


Para saber mais sobre o produto, nossa equipe entrou em contato com o fabricante de VivaHair, e com a ajuda da Mariana Sampaio (nossa corajosa estagiária), fizemos um pequeno teste para ver se o produto cumpria o que prometia. Confira o relato da Mariana em primeira mão:


Eu resolvi me voluntariar para o teste aqui da redação, porque sempre fui frustrada com meu cabelo. Sempre quis usar o cabelo comprido, mas não importa o shampoo, condicionador ou creme que usasse (acho que já experimentei todas as marcas), nunca conseguia que ele crescesse muito. Antes de sair do trabalho, comprei o VivaHair no site, paguei no cartão. O produto chegou em menos de uma semana na porta da minha casa.


Primeiro dia:




Vou admitir que eu não estava muito animada, afinal esse produto parecia um pouco bom demais para ser verdade. No entanto, eu já havia tentado de tudo (até simpatia!) e os resultados, ou não existiam, ou vinham junto com efeitos colaterais que faziam não valer a pena.


Meu cabelo atualmente não passa dos ombros e está ressecado e sem brilho. Quero saber se ele vai crescer tudo isso que falam! Dedos cruzados!






Após 14 dias:




Depois de duas semanas usando VivaHair, comecei a ficar muito surpresa com os resultados. Meu cabelo já estava mais forte e havia crescido uns 5 centímetros. E olha que não mudei nada na minha rotina, então tenho certeza que nada influenciou esse crescimento além do produto!


Eu percebi que as pontas dos fios estavam mais fortes e havia menos quebra quando eu penteava meu cabelo, que agora já parecia bem mais bonito! Já estou bem mais animada!






Após 21 dias:




Estou CHOCADA! Meu cabelo cresceu 11 centímetros em 3 semanas, parece algo sobrenatural. Além disso, o brilho dele agora está visível (quase como aquelas propagandas de shampoo rsrs) e os fios estão muito mais fortes.


Minhas pontas também, parecem que recém saí do salão de beleza (não tenho nenhuma ponta dupla!). O volume voltou, meu cabelo é outro. Definitivamente, A-DO-REI o VivaHair!

Após 21 dias:




Estou CHOCADA! Meu cabelo cresceu 11 centímetros em 3 semanas, parece algo sobrenatural. Além disso, o brilho dele agora está visível (quase como aquelas propagandas de shampoo rsrs) e os fios estão muito mais fortes.


Minhas pontas também, parecem que recém saí do salão de beleza (não tenho nenhuma ponta dupla!). O volume voltou, meu cabelo é outro. Definitivamente, A-DO-REI o VivaHair!


Importante: Segundo o fabricante, o produto só está disponível para compra através da internet, e não é vendido em farmácias ou lojas especializadas. De acordo com a empresa, isso é porque a demanda pelo produto está tão alta, que o pouco estoque que eles têm é vendido em poucas horas através do site.


Fonte: M de mulher




14 frases de O Pequeno Príncipe que só os adultos entenderão!




O Pequeno Príncipe chegou ao meu mundo no Natal de 1992, quando eu tinha oito anos. Foi presente de uma amiga do meu pai, veio numa caixa vermelha e com um cartão que dizia assim: “Para que você veja além dos seus olhos!”

Achei bonito, mas obviamente não entendi o que aquilo queria dizer. Nem dei importância ao cartão (desculpe, Gildete, mas eu era uma criança…) e passei um dia inteiro conhecendo os planetas pelos quais o Pequeno Príncipe havia passado…

Longe de ser um livro infantil, só vim entender essa e outras mensagens na vida adulta, quando o reli sabe-se lá quantas vezes.

Hoje, véspera da estreia do clássico de Antoine de Saint-Exupéry nos cinemas, fiz questão de fazer uma nova leitura e separar 14 frases de O Pequeno Príncipe que só os adultos entenderão:


1 – “Todas as pessoas grandes foram um dia crianças – mas poucas se lembram disso.”


É engraçado como, muitas vezes, não nos permitimos viver coisas legais – e aparentemente impossíveis – simplesmente porque “parecem coisas de criança” e “não são mais para a nossa idade”.


Há quem perca grandes oportunidades de realizar sonhos quando estabelece não mais viajar para Disney, não mais comprar uma revista em quadrinhos, não mais se deixar sujar o cantinbo da boca (ou a boca inteira, no meu caso) ao tomar um sorvete ou não mais andar de bicicleta na chuva…


Olhe para você e lembre-se de quem você é de verdade! Adultos são apenas crianças que aumentaram de tamanho. Os sonhos, lá no fundo, permanecem mágicos!


2 – “Quando a gente anda sempre em frente, não pode ir muito longe.”


Nossas maiores conquistas são alcançadas quando exploramos outras direções além das que nos colocam na nossa zona de conforto. Muitas vezes, faz-se necessário recomeçar a trajetória, pois não nos demos conta de coisas valiosas naquele caminho…


3 – “Elas [as pessoas grandes] adoram os números. Quando a gente lhes fala de um novo amigo, as pessoas grandes jamais se interessam em saber como ele realmente é. […] Mas perguntam: Qual é a sua idade? Quantos irmãos ele tem? Quanto pesa? Quanto ganha seu pai? Somente assim é que elas julgam conhecê-lo.”


Vivemos numa sociedade na qual as pessoas valorizam mais o “ter” do que o “ser”. Apresentamos namorados/amigos/parentes “advogados”, “médicos”, “empresários”, mas nunca “gentis”, “carinhosos”, “pacientes”, “tolerantes”.


Números atraem, mas sozinhos não dizem nada, nem nas expressões matemáticas. Pensem nisso!


4 – “Nem todo mundo tem amigo.”


Para mim, uma das frases mais célebres do livro. Amigo é algo valioso, que só se consegue por mérito, paciência, gentileza e respeito. Amigo é quem tem a nobreza de aceitar o outro do jeito que ele é. Parar, prestar atenção e perceber que a “verdade” do outro” também faz sentido. Se não for na sua vida, fará na dele.


Há quem tenha a sorte de ter vários! Há quem, no entanto, desconheça a existência de algum…


5 – “É preciso que eu suporte duas ou três larvas se quiser conhecer as borboletas”


Você certamente não se lembra, mas para ficar de pé no seu calçado favorito precisou engatinhar, segurar em paredes, centros e sofás, ensaiar passos – muitas vezes frustrados – para, finalmente, caminhar pela casa.


Foram necessários esforços e abdicações, erros e tentativas, pois crescer é isso! É preciso sair e enfrentar os medos, as angústias, os tropeços. Eles fazem parte da vida e da paisagem linda que ela te dá quando composta pelas borboletas.


6 – “Ele não sabia que, para os reis, o mundo é muito mais simples. Todos os homens são súditos.”


O cenário está longe de ser exclusivo de uma monarquia e o meu post está longe de ser uma reflexão partidária. No entanto, para quem tem – ou almeja – o poder nas mãos, o resto é subserviência. Na verdade, os “reis” precisam bem mais dos seus “súditos” que os “súditos” dele…


7 – “É preciso exigir de cada um o que cada um pode dar.”


Não exija dos outros aquilo que eles nunca prometeram lhe dar, nem se obrigue a oferecer algo que não lhe pertence. Um amor, uma amizade, um carinho, um abraço, um reconhecimento, um pedido de desculpas, tudo acontece naturalmente e só tem valor quando é entregue sem cobranças.


8 – “O essencial é invisível aos olhos, e só se vê bem com o coração.”


Uma das frases mais conhecidas de Antoine de Saint-Exupery e talvez, a mais verdadeira. O melhor de um amor, de uma viagem, de um encontro ou de um presente não é o que transmite aos outros, mas o quanto nos toca o coração.


Amores não se tornam mais verdadeiros quando atestados em contratos; Viagens não são mais incríveis pela quantidade de fotos que foram tiradas. Amizades não são mais honestas quando os envolvidos se falam todos os dias.


O essencial a gente sente e, ao sentir, a gente sabe.


9 – “É bem mais difícil julgar a si mesmo que julgar os outros.”


Muitos sabem que olhar para dentro dói e, se é para machucar alguém, melhor que seja o outro…


10 – “A gente só conhece bem as coisas que cativou.”


Essa frase é engraçada porque define muito bem o que a gente sente no decorrer da construção de uma relação, seja ela de que tipo for. No começo, o outro parece longe, você mal sabe seus gostos e preferências. Mal sente a sua falta.


Depois, é como se tudo ficasse mais próximo e a pessoa se fizesse necessária na sua vida. Daí você para e pensa: “Mas eu nunca imaginei. Era algo tão distante…”


Era, mas criou laços, cativou!


11 – “É bom ter tido um amigo, mesmo se a gente vai morrer.”


Porque amigos verdadeiros nunca, nunca morrem! ♥


12 – “Os homens embarcam nos trens, mas já não sabem mais o que procuram.”


O imediatismo social no qual vivemos nos proporciona viagens que, muitas vezes, nem desejamos fazer.


Jovens de dezessete anos, ou seja, no primeiro quarto da vida, são pressionados a estabelecer uma profissão para uma vida inteira. Mulheres são pressionadas a casar antes dos 25, ter filhos antes dos 30 e, não bastasse, ser bem sucedida antes dos 35. Homens precisam sair da casa dos pais, ter uma carreira promissora, o carro do ano e nunca, jamais, recusar sexo.


Como diria Mafalda, “isso não é vida, é um fluxograma!”


13 – “A gente corre o risco de chorar um pouco quando se deixou cativar.”


Um pouco? A gente chora é muito! E chora pelas conquistas, pelas derrotas, pela saudade, pelos abraços que consolam, pelas palavras que incentivam… E, claro, pela confiança quebrada.


Criar laços é iluminar os olhos, nos dois sentidos.


14 – “E nenhuma pessoa grande jamais entenderá que isso possa ter tanta importância!”


Nenhuma!


Fonte: http://www.sentimentosemfrases.com/14-frases-de-o-pequeno-principe-que-so-os-adultos-entenderao/

COMO USAR O AZEITE DE OLIVA PARA ESTIMULAR O CRESCIMENTO DOS CABELOS E COMBATER CASPA E PIOLHO

O cuidado com os cabelos exige o uso de bons produtos, não é verdade?

Mas isso não quer dizer que precisamos comprar, por exemplo, cremes e óleos caríssimos ou de alguma marca conhecida.

Na verdade, há muitos ingredientes naturais que contêm o necessário para deixar nossos fios mais bonitos e saudáveis.

Estamos falando de produtos naturais com vitaminas, nutrientes e propriedades capazes de proteger e restaurar qualquer cabelo danificado.

E onde podemos encontrar tudo isso num só produto?
É aí que entra o protagonista deste post: o azeite de oliva.

Se você não sabe, esse óleo é um dos melhores para a saúde da nossa cabeleira.

Os benefícios são inúmeros:
- Contém vitamina E

Esta é reconhecida pelas propriedades antioxidantes, que ajudam a proteger o couro cabeludo contra os efeitos nocivos dos radicais livres.

Além disso, ajuda a reduzir os danos causados pelo sol.

- Contém vitamina K

Além de ser boa para a coagulação do sangue, é benéfica ao couro cabeludo.

- Contém ácidos gordos monoinsaturados

Eles são ótimos para deixar os fios mais brilhosos.

- Contém ácido oleico

´E excelente para hidratar o couro cabeludo, formando uma camada de proteção.

- Possui propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e antioxidantes.

Agora que você já conhece as vantagens do azeite de oliva, é importante saber que não podemos usar qualquer um.

O azeite extravirgem tem o maior teor de vitaminas, minerais e ácido oleico.

Ele precisar ter uma acidez de menos de 1%.

Por outro lado, o azeite refinado é obtido a partir de refino da oliva virgem e tem um nível de acidez superior a 3%.

Portanto, opte pelo primeiro: o azeite extravirgem é o ideal.

Saiba como usar:
Misture 2 ou 3 colheres (sopa) de azeite com 4 gotas de óleo essencial de alecrim.

Você pode usar galhos de alecrim fresco no lugar do óleo essencial.

Coloque a mistura num pequeno frasco e leve ao banho-maria até aquecer.

Feito isso, espere esfriar e aplique a mistura no couro cabeludo e massageie suavemente por alguns minutos.

Isso vai garantir a limpeza do couro cabeludo, melhorar a circulação sanguínea e estimular o crescimento dos fios.

Em seguida, coloque uma touca de banho e cubra a cabeça com uma toalha úmida quente.

Deixe agir por 30 ou 45 minutos.

Depois lave com xampu.

Para melhores resultados, você pode deixar a máscara de azeite durante a noite toda em seu cabelo, mas não deixe de lavar na manhã seguinte.




Outra excelente vantagem do azeite é que ele pode eliminar piolhos e caspa.

O óleo essencial da tea tree (ou melaleuca) combinado com azeite de oliva é ótimo para acabar com piolhos.

Tudo o que você precisa fazer é misturar 2 colheres (sopa) de azeite com 15 gotas de óleo de tea tree.

Aplique a mistura sobre o couro cabeludo e os fios.

Cuidado para não salpicar nos olhos.

Cubra a cabeça com uma touca de banho, enrole uma toalha em volta e deixe por uma hora.

Feito isso, penteie todo o cabelo com um pente fino para remover piolhos.

Depois é só lavar o cabelo com xampu para remover todo o óleo.

Se o problema for caspa, você também pode usar azeite de oliva com outros óleos essenciais, pois isso garante que os fios absorvam propriedades antifúngicas eantibacteriana.

Alguns dos óleos essenciais que são bons para a caspa são:
- Óleo de tea tree

- Óleo de tomilho

- Óleo de limão

- Óleo de hortelã-pimenta

- Óleo de lavanda

É importante aquecer o óleo de oliva previamente, depois adicione algumas gotinhas do óleo essencial escolhido.

Feito isso, aplique a mistura no couro cabeludo e massageie suavemente.

Cubra o cabelo com uma toalha e deixe descansar por pelo menos 30 minutos.

Passado o tempo indicado, lave o cabelo com xampu para remover o execesso de óleo.

Quer mais?

O azeite de oliva pode acabar com seborreia, que se parece muito com caspa e, por vezes, tem uma cor amarelada.

É uu problema comum da pele, como o eczema.

Então, se esse é o seu problema, você pode misturar 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem com uma colher de chá de mel.

Feito isso, adicione algumas gotas do seu óleo essencial favorito.

Em seguida, aplique a mistura nos cabelos.

Repita o mesmo procedimento das receitas acima: coloque uma touca de banho na cabeça e enrole com uma toalha.

Deixe agir por 30 minutos.

Depois lave com água e xampu.

Importante: óleo essencial você compra em lojas de produtos naturais ou na internet.


CURE RAPIDAMENTE SUA UNHA ENCRAVADA COM ESTE SIMPLES REMÉDIO CASEIRO!

Você sabe o que é uma onicocriptose?

Sabe sim.

É o termo médico para designar unha encravada.

Palavrinha feia, não é?

E você certamente já enfrentou esse problema, certo?

Uma unha encravada não só é dolorosa, mas também extremamente irritante.

E é muito comum.

Em média, uma em cada cinco pessoas tem de lidar com unhas encravadas.

O problema surge quando a borda da unha cresce e entra na pele do dedo.

Existem várias causas para unhas encravadas.
As mais comuns são:
Hereditariedade: em muitas pessoas, a tendência para unhas encravadas é herdada.

Trauma: às vezes, uma unha encravada é o resultado de trauma, tais como machucar seu dedo do pé, como uma queda de objeto no dedo, ou participar de atividades que envolvam movimentos de a pressão sobre os dedos dos pés, como chutar uma bola.

Modo errado de cortar: a causa mais comum do problema é cortar as unhas de forma muito curta.

Isso incentiva a pele ao lado da unha a dobrar-se sobre ela.

Calçados inadequados: meias e sapatos apertados podem causar unhas encravadas.

Fungos e traumas: unhas encravadas podem surgir devido a infecções ou a um trauma.

Vamos ensinar agora três excelentes tratamentos caseiros para unha encravada:



1. BICARBONATO DE SÓDIO E VINAGRE
Prepare uma pasta de bicarbonato de sódio com vinagre e passe na unha encravada

Deixe agir por alguns minutos.

Depois, enxágue e seque bem.

Faça este tratamento duas vezes por dia.

2. ÓLEO DE CRAVO-DA-ÍNDIA
Misture 30g de cravo em 200mL de azeite de oliva.

Leve essa mistura para cozinhar em banho-maria por uma hora.

Deixe esfriar, coe e guarde em um vidro limpo e seco.

Aplique na unha encravada duas vezes por dia.

3. SUCO DE CEBOLA
Faça um suco de cebola: liquidifique 1 cebola com 200 mL de água e coe.

E introduza o dedo com a unha encravada, por alguns minutos, nesse suco até encharcá-la bem.

Deixe secar.

Faça este tratamento duas vezes por dia.


EM POUCOS DIAS, A CURA DEFINITIVA DO VITILIGO - E COM APENAS UM ÚNICO INGREDIENTE!

O vitiligo é uma doença caracterizada por manchas brancas e de causa desconhecida, trazendo como consequência problemas relacionados à autoestima e ao convívio social.

O tratamento pela medicina comum em geral é feito à base de corticoides, psoralênicos, luz do sol, raios ultravioleta e até cirurgia para transplantar células saudáveis à área despigmentada, o que traz efeitos colaterais e não garante que a mancha não volte mais, pois o tratamento é local, ou seja, não se leva em conta o reequilíbrio do corpo como um todo.

A medicina natural, em contrapartida, oferece poderosas opções de tratamento e sem os desagradáveis efeitos colaterais.

E neste post você vai aprender uma dessas poderosas opções.

Esta é uma velha receita, que já curou muita gente.

Ela é bem simples e o resultado chega muito rápido.

Só tem, além da água, um ingrediente: a serralha.

O que é serralha?
A serralha (Sochus oleraceus) é uma planta que é encontrada facilmente em várias regiões do Brasil.

A foto abaixo vai ajudar você a identificá-la com mais facilidade.

A serralha é consumida como verdura e, por isso, pode ser encontrada em algumas feiras livres e até mesmo no Ceasa.

Ela é ótima para desintoxicar o fígado, aumentar a produção da bílis, aumentar o apetite e combater problemas digestivos.

E tem uma qualidade que ainda é desconhecida da maioria: ela é poderosíssima para curar o vitiligo.

O tratamento é bem simples.

Se você tem vitiligo, vale a pena se esforçar para fazer este tratamento.

Temos certeza que depois dele você será mais um a divulgar os incríveis resultados deste tratamento.

Duvida?

Então, experimente:

O TRATAMENTO
Todos os dias em jejum, tome um copo de suco da raiz da serralha.

No almoço e no jantar, coma as folhas em salada ou refogadas.

E como se faz o suco da raiz de serralha?

Anote:

INGREDIENTES
  • A raiz de 1 pé de serralha
  • 1 copo de água

MODO DE PREPARO
Bata os ingredientes no liquidificador.

Coe e tome em seguida.

Consuma em jejum.

Logo nos primeiros dias, as manchas começarão a desaparecer.

E em pouco tempo você estará totalmente livre delas.


TOME ESTE REMÉDIO CASEIRO EM JEJUM E EM 15 DIAS VOCÊ ESTARÁ CURADO DO FÍGADO GORDO!

Fígado gordo é uma doença bastante comum, ocorre em um a cada cinco adultos.

O sedentarismo e a dieta rica em gordura ajudam no aparecimento dessa doença.

Conheça os dois tipos de gordura no fígado:
1. Fígado gordo não alcoólico
É uma gordura hepática não causada pelo consumo de álcool.

As causas podem ser:

- Obesidade

- Colesterol

- Diabetes tipo 2

- Altos níveis de triglicérides

2. Fígado gordo por álcool
O consumo excessivo de álcool danifica o fígado, de modo que incapacita o funcionamento dele e faz o órgão acumular gordura.

A ótima notícia é que esta doença pode ser curada por meios naturais rapidamente.

No entanto, é preciso se cuidar e seguir adequadamente o tratamento.

Neste post, ensinaremos ótimas opções de remédios naturais para tratar e curar o fígado gordo:




1. Limão-siciliano ou lima-da-pérsia
Este é um dos melhores e também mais simples tratamentos.

As duas frutas são bastante conhecidas por auxiliar na redução de gordura no fígado.

Além disso, melhoram o metabolismo, ajudando na perda de peso.

Beba todos os dias um copo do suco de uma dessas frutas em jejum.

Em pouco tempo, seu fígado estará completamente desintoxicado.

Normalmente, no prazo de duas semanas, você já se sentirá curado.

2. Alcachofra
Esta é uma planta altamente diurética, capaz de proporcionar diversos benefícios ao nosso corpo, como:

- Eliminar líquidos retidos

- Diminuir os níveis de gordura

- Diminuir os níveis de açúcar no sangue

- Reduzir a absorção de gordura

Você deve tomar o chá de alcachofra todos os dias, três xícaras, todas antes das refeições.

Para fazer o chá, ferva 1 litro de água e, quando levantar fervura, acrescente 1 colher (sopa) da planta.

Tampe a panela e espere pelo menos 20 minutos para consumir a primeira xícara.

3. Beterraba
É muito importante na limpeza do organismo e na eliminação de líquidos retidos, açúcares e gorduras acumuladas.

A melhor maneira de consumir é pelo suco de beterraba, pois facilita a absorção dos nutrientes.

Mas, claro, se você não gosta desta forma você pode cozinhar e servir com uma salada.

Lembre-se de que para conseguir um ótimo resultado é importante que, além do consumo de remédios naturais, você tenha também uma dieta saudável e pratique exercícios diários.


VOCÊ RARAMENTE VAI GRIPAR E PEGAR UMA VIROSE: TOME ESTA "BOMBA NATURAL" E TORNE SUA IMUNIDADE UMA POTÊNCIA!

Ô probleminha chato a tosse, não é mesmo?

E a tal da gripe?

Infelizmente, ninguém está livre desses problemas.

Mas o que você faz para eliminá-los?

Passa numa farmácia e compra xarope sem receita médica?

Cuidado com a automedicação com drogas farmacêuticas.

Você pode se dar mal.

Que tal experimentar receitas caseiras?

O xarope que vamos ensinar agora, por exemplo, é maravilhoso.

Ele trata com enorme sucesso gripe, resfriado e dor de garganta.

E pode ser usado por crianças (a partir de 3 anos de idade), adultos e idosos.

Existem apenas quatro ingredientes na receita: limão, gengibre, açafrão-da-terra/cúrcuma e mel.

Todos eles têm ação expectorante e atuam como antibióticos naturais.

Outra vantagem deste remédio caseiro é o custo muito baixo e o fato de os ingredientes serem fáceis de encontrar.

E ele também atua fortalecendo a imunidade, deixando nosso corpo mais resistente contra infecções oportunistas.



Veja como fazer o xarope:

INGREDIENTES
  • 2 limões cortado em rodelas
  • 1 pedaço de 10 cm de gengibre em rodelas
  • 1 pitada de açafrão-da-terra/cúrcuma em pó
  • Mel puro

MODO DE PREPARO
Em um pote de vidro esterilizado, coloque as rodelas de limão, o gengibre, o açafrão e acrescente o mel numa quantidade suficiente para cobrir os outros ingredientes.

Mexa bem.

Tampe e deixe em local seco e longe da luz.

Espere sete dias para começar a usar o xarope.

Se quiser, pode armazená-lo na geladeira.

Neste caso, o xarope vai ficar mais grosso, parecido com uma geleia.

Se já estiver doente, tome até 6 colheres (chá) por dia.

Para fortalecer a imunidade, tome 1 colher (sopa) pela manhã e outra à noite.

Crianças devem tomar a metade da dose.

Atenção: diabéticos, em razão do mel, não devem consumir este xarope.


COMO ESCURECER OS CABELOS BRANCOS NATURALMENTE SEM USAR NENHUM TIPO DE TINTURA!




Este é um remédio natural para combater os cabelos brancos.

Ele é um remédio diferente.

Diferente porque normalmente os tratamentos para cabelos são externos.

E este remédio natural é para uso interno.

Como assim, uso interno?
Sim, uso interno.

Significa, portanto, que você vai tomar este medicamento natural para acabar com os cabelos brancos sem usar tinturas.

E funciona como?
Funciona por causa dos ingredientes.

Principalmente, o óleo de linhaça.

Ele é incrível para a saúde da pele e dos cabelos.

O óleo de linhaça é uma das maiores fontes de ômega 3, substância extraordinária para a saúde.

Ômega 3 melhora a circulação, protege o coração e retarda o aparecimento de sinais de envelhecimento - como os cabelos brancos.

O óleo de linhaça faz maravilhas não só no cabelo, como em todo o organismo.

Veja outros benefícios de seu uso regular:
- minimiza problemas como dormência e formigamento

- reduz o risco de câncer

- trata sintomas de cólicas

- excelente para minimizar sintomas da menopausa e endometriose

- combate problemas de próstata, infertilidade e impotência sexual masculina

- trata acne e outros problemas de pele

- acelera a perda de peso

Além do óleo de linhaça, este remédio tem outros ingredientes poderosos.

Em resumo, esta fórmula não só vai combater os cabelos brancos, como fazer um bem fantástico para toda a sua saúde.

Ah, ela também faz o cabelo crescer com mais volume e muito e mais forte do que antes.

Faça, tome e comprove:

INGREDIENTES
  • 3 dentes de alho
  • 4 limões
  • 1kg de mel
  • 200mL óleo de linhaça extravirgem (vende em boas lojas de produtos naturais ou na internet)


MODO DE PREPARO
Descasque os limões, corte-os e coloque, juntamente com o alho, em um liquidificador.

Misture bem.

Em seguida, adicione o mel e o óleo de linhaça e misture novamente.

Coloque a mistura em um recipiente de vidro e feche bem com uma tampa.

Conserve na geladeira.

Uma colher (sopa) deste remédio deve ser consumida 30 minutos antes de cada refeição, ou seja, três vezes por dia.

É aconselhável a utilização de colher de madeira (colher de pau) em vez de metal.

E diabéticos, em razão do mel, não devem usar esta receita.



Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.



TOME ESTE REMÉDIO, DESCONGESTIONE O NARIZ E FIQUE LIVRE DA SINUSITE E DOR DE CABEÇA!

Só quem sofre com sinusite sabe como é difícil conviver com dores de cabeça e congestão nasal.

Felizmente, o consumo da receita que ensinaremos nesta matéria ajudará bastante a aliviar os sintomas tão incômodos.

Ainda que você não seja uma vítima da sinusite, o chá aromático que trouxemos neste post é perfeito para noites frias de inverno.

A receita é muito simples e é à base de três ingredientes poderosos, com propriedades antibacterianas e antissépticas.

Estamos falando de capim-limão, gengibre e cravo-da-índia.

O capim-limão tem propriedades expectorantes, o que ajuda a manter o bom funcionamento das vias aéreas, evitando febre e congestão nasal.

Esta erva é ótima para combater dores na cabeça, além de ser uma ótima fonte de vitamina A, C, magnésio, potássio e cálcio.

Quer mais?

Ela tem propriedades antioxidantes e antimicrobianas.

O gengibre ainda é conhecido por prevenir e tratar gripes.

Isso acontece, de forma resumida, porque a raiz fortalece o sistema imunológico.

E também estimula a transpiração do corpo, eliminando toxinas.

Outro benefício é a sua ação antibacteriana.

O cravo-da-índia, por sua vez, é um ótimo analgésico.

Ele também é ótimo para tratar gripes e resfriados.

Veja como preparar o chá:

INGREDIENTES
  • Meio litro de água
  • 1 colher (sopa) de capim-limão seco ou 2 colheres (sopa) da erva fresca
  • 1 pedaço de 4cm de gengibre fresco cortado em pedaços
  • 6 cravos-da-índia
  • 1 colher (chá) de erva-doce

MODO DE PREPARO
Coloque a água para ferver com o gengibre.

Quando começar a ferver, adicione os outros ingredientes, desligue o fogo e tampe a panela.

Espere 20 minutos.

Depois coe e beba.

A receita rende duas xícaras.

Tome a outra três horas depois.

Beba diariamente este chá por duas semanas ou em períodos de crise da sinusite.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Vimos em: A cura pela natureza



Até os especialistas estão a ficar impressionados! Toma esta mistura e perde até 5kg em 1 mês!

Esta é uma bebida muito fácil de preparar e com grandes benefícios para a saúde. Ela tem várias virtudes.

Mas podemos destacar cinco:
  • 1ª Normalizar o colesterol 
  • 2ª Controlar a glicose e, assim, combater o diabetes 
  • 3ª Acelerar o metabolismo, favorecendo a perda de peso 
  • 4ª Regularizar a menstruação 
  • 5ª Melhorar a digestão 

Mas o consumo regular dessa bebida pode proporcionar muitos mais benefícios ao corpo. E tudo por causa da canela.

De acordo com pesquisa da universidade do Texas, a canela é uma promessa para várias doenças neurodegenerativas, incluindo doença de Alzheimer, doença de Parkinson, esclerose múltipla, tumor cerebral e meningite.

A pesquisa mostrou que a canela reduz a inflamação crônica associada a esses distúrbios neurológicos.

Nas mulheres, ajuda a combater a infertilidade, pois contém a substância cinamaldeído, que segundo estudos aumenta a hormona progesterona e diminui a produção de testosterona em mulheres, ajudando a equilibrar as hormonas.

Publicação da revista americana “Nutrition and Cancer” mostra que a canela pode reduzir a proliferação de células cancerígenas.

A canela tem se mostrado capaz de reduzir os sintomas relacionados com a dor de artrite.

A canela também tem demonstrado ser um bom remédio natural para eliminar dores de cabeça e aliviar a enxaqueca.

Em estudos, a canela mostrou-se eficaz contra úlcera, eliminando a bactéria H. pylori e outros patógenos.

E teste feitos numa universidade na Alemanha, chegou à conclusão de que as que ingeriram canela diariamente melhoraram a memória e a função cognitiva.

São muitas, portanto, as virtudes da canela. E todas essas qualidades podem ser obtidas de uma forma muito saborosa: consumindo a refrescante água de canela.

Veja como é fácil o preparo dela:

Ingredientes
  • 1 colher (sopa) de canela em pó ou dois pedaços de canela em pau (mais ou menos do tamanho de um dedo indicador) 
  • 1 litro de água 
Modo de preparação
  • À noite, já perto de dormir, coloque 1 colher (sopa) de canela em pó ou dois pedaços de canela em pau dentro de 1 litro de água. 
  • Se usar canela em pó, fique atento, pois algumas marcas vendidas nos supermercados são misturadas com açúcar (leia o rótulo para saber se há açúcar ou se é canela pura). 
  • Haverá a necessidade de misturar bem os ingredientes (com o auxílio de uma colher de pau) se usar canela em pó. 
  • Se usar canela em pau, é bom ferver os pedaços com uma pequena quantidade de água, para esterilizar e evitar algumas possíveis contaminações. 
  • Ponha a água no frigorífico e, no outro dia, tome no mínimo dois copos dela. 
  • O primeiro deles deve ser em jejum. 
Se usou canela em pó, antes de consumir a água, agite sempre a jarra ou a garrafa onde ela está armazenada.

Observação: Algumas pessoas dizem que canela aumenta a pressão, outras dizem que não. Se é hipertenso, por segurança, evite a canela ou fale sobre ela com o seu médico.


12 dicas práticas para arrasar na limpeza de casa


Se fazer faxina não é a sua praia, lembre-se: o resultado sempre vale a pena. O sentimento de dever cumprido e o cheirinho de casa limpa compensam, independente do esforço.

Para recuperar uma mesa riscada



Misture ½ copo de vinagre com ½ copo de azeite de oliva e passe na mesa. Os riscos desaparecem e a superfície vai parecer nova.

Para deixar as capas das almofadas branquinhas



Misture 1 copo de detergente, 1 copo de branqueador, ½ copo de borax e água quente e deixe de molho.

Para limpar o armário



Misture uma colher de azeite com 2 colheres de bicarbonato de sódio e use uma escova de dentes para limpar. Em seguida, tire o que sobrou com um pano.

Torneiras brilhando


O vinagre é uma ótima opção. Em geral, 20 minutos são suficientes.



Se apenas esfregando não é suficiente, coloque a parte suja dentro de um saco plástico com vinagre e deixe durante 1 hora. Em seguida, lave com muita água.

Ferro de passar roupa



1. Sobre uma folha de papel coloque um pouco de sal.

2. Esquente o ferro no máximo (cuidado para não colocar a opção ’vapor’, não pode haver água neste processo).

3. Passe o ferro sobre o sal. Toda a sujeira sai rapidamente.

Frigideira de ferro



Você vai precisar de limpador de exaustor, luvas, sacos plásticos e vinagre branco.

Mofo no banheiro


Use bolinhas de algodão e branqueador. Deixe de molho durante toda a noite e, na manhã seguinte, tire os restos com uma escova de dentes.

Grade na estufa ou fogão



Para eliminar a gordura da grade do fogão, use amoníaco. Coloque a grade em uma sacola de plástico com 2-3 colheres de amoníaco. Após 12 horas, tire, lave e pronto.

Talheres de prata




Use água fervendo, papel alumínio e sal. Coloque em um recipiente forrado com papel alumínio, deixe durante 30 minutos e os talheres estão limpinhos.

Sofá de microfibra



Para eliminar as manchas do sofá, uma esponja branca e uma boa dose de álcool são suficientes. Para eliminar cheiros ruins, use bicarbonato de sódio.



Vimos em: Incrível.club

Pai encontrou filha menor dormindo pelada com namorado, veja o que ele fez

Um pai russo compartilhou recentemente, uma história que aconteceu 15 anos atrás. Acontece que certo dia quando acordou um pouco mais cedo e se dirigia a cozinha ele se deparou com uma cena que todo pai certamente odiaria: encontrou sua filha menor de idade, com 17 anos, e um jovem, dormindo nus juntos no sofá da sala. O que você faria em uma situação como essa? Atenção: a história foi escrita por um russo (pai da garota) que não domina o idioma inglês totalmente, de forma que alguns trechos da história são meio inconsistentes.


"Uma manhã, quando descia as escadas, topei exatamente com esta cena: a minha filha de 17 anos deitada seminua com um estranho no sofá da sala, após o que deve ter sido uma noite de "trabalho duro". Eu fiz o café calmamente e depois fui até meu quarto dizer à minha esposa, ao meu filho e à minha outra filha mais nova para que não fizessem barulho, porque ainda havia pessoas dormindo na casa.
A mesa estava bem à frente do sofá, a cerca de uns 5 metros mais ou menos. Quando a família estava toda acomodada para tomar o desjejum, eu gritei:
- "Jovem, o café da manhã está pronto!", eu nunca vi ninguém levantar-se tão rapidamente na minha vida. E com um tom grave, como se fosse chupar sua alma para fora de seu corpo, disse eu puxando a cadeira para o meu lado:
- "Sente-se aqui". Minha família ficou em silêncio, apenas olhando para seus pratos sem dar um pio.
Ele levantou-se, com uma mão na frente e outra atrás, tentando esconder a bunda branca, vestiu suas roupas que estavam ao lado da mesa de jantar e sentou-se. Meu filho deu um tapinha no ombro dele, olhou-o nos olhos, suspirou e balançou a cabeça. Ele estava muito, muito nervoso. Em meu melhor sotaque russo e com a voz mais grave ainda olhei o bem nos olhos e disse:
- "Meu jovem, vou lhe fazer uma pergunta. A resposta que você der será muito importante... para você. Então preste atenção!". Nesse ponto, eu podia ver as gotas de suor que brotavam na sua testa:
- "Você gosta de gatos?"
Ele era um jovem muito simpático e amigável. Claramente sem instrução, mas não era estúpido. Havia algo estranho nele. Minha filha me garantiu que era muito gentil e atencioso com ela. Ela o conheceu há poucos meses e desde então ele vinha a nossa casa todos os dias, mas nunca tinha passado uma noite aqui.
Todas as manhãs, ele vinha buscá-la para levá-la à escola em sua bicicleta, e trazia-a para casa depois, e assegurava que fizesse sua lição de casa. Ele cuidou dela quando estava doente e nós estávamos no trabalho. Ele investiu muito tempo e esforço para ficar perto de minha filha. Ele, em verdade, teve a paciência de um anjo quando ela estava em sua TPM.
Ele disse que não tinha família, não pode estudar, nem tinha emprego fixo. Ela adorava o rapaz. Ele adorava minha filha de paixão. Quem era eu para impedi-la de aprender com seus próprios erros?
Oito meses depois de conhecê-lo, meu filho veio me perguntar se eu sabia mais alguma coisa sobre o rapaz. Foi ai que fiquei sabendo que ele era sem-teto, seu pai era abusivo e acabou se matando. Sua mãe, uma viciada em crack, também se suicidou três semanas depois no trailer alugado onde moravam. Ele tinha então 15 anos e passou a morar nas ruas por três anos, dormindo em parques, nos abrigos do Exército da Salvação, com "amigos", hotéis baratos. Ele fazia bicos como ajudante de pedreiro para ter o que comer.
Agora, lá estava eu em frente aquele jovem de 18 ou 19 anos, que sempre foi educado, que chegava e saía de minha casa sempre com um sorriso no rosto. Ele nos ajudou e o mais importante de tudo: ele fazia a felicidade de minha filha. Este era um garoto que nunca teve a chance de ser uma criança.
Às vezes, ele sumia por alguns dias, porque arrumava um trabalho fora, e devo confessar que sentia a sua falta.
Eles não são melhores amigos, mas o meu filho se dá bem com ele. Minha filha mais nova confia nele incondicionalmente e o instinto maternal da minha esposa parece ter se estendido em sua direção. E eu? Eu às vezes ficava meio preocupado por ele. Eu queria que ele fosse feliz.
Quando contei para a minha esposa e minha filha mais nova como era a sua condição de vida e as agruras que ele já tinha vivenciado, elas choraram. Foi difícil contar toda a história. No entanto, eu fiquei decepcionado com minha filha mais velha, porque ela já sabia de tudo e nunca nos disse. Ela o amava, mas o deixava ir embora todas as noites para onde???
No dia seguinte, eu dei-lhe uma chave da nossa casa. Eu disse a ele que esperaria que viesse para casa todas as noites. Nas próximas semanas decidimos dar um jeito no nosso quarto de hóspedes e compramos móveis novos. Ele era muito bom com trabalhos manuais. Ele queria ser o seu próprio patrão, pois gostava de construir coisas.
Isso aconteceu em 2000. Agora, 15 anos depois, minha filha e meu genro me presentearam com 3 lindos netos, têm um negócio próspero e lucrativo e continuam se amando mais do que qualquer coisa na vida."

Fonte: Reddit.

Esta deliciosa torta de limão é tão fácil de fazer que até parece magia!

Se procuras uma nova receita para uma sobremesa extremamente saborosa e de fácil preparação, então esta receita é para ti. O seu sabor é leve e fresco, ideal para comer ao final de uma refeição. É uma torta de limão e os ingredientes são os básicos de cada torta, além disso terá que ter limão e coco ralado.

Ingredientes:

  • 3/4 xícaras de açúcar
  • 4 ovos
  • 1/2 xícara de manteiga derretida
  • 1 colher de sopa de extrato de baunilha
  • 1/2 colher de sopa de raspas de limão
  • 1/2 colher de sopa de sumo de limão
  • 1 copo de coco ralado
  • 1/2 xícara de farinha

Modo de preparo

Começa por bater os ovos com açúcar até formar uma gemada.


Adiciona a manteiga e o leite, e misture os ingredientes.

Em seguida, despeja o extrato de baunilha, as raspas e o sumo de limão.

Depois de adicionar o coco ralado e a farinha, coloca numa forma circular untada e enfarinhada. Leva ao forno por 45-50 minutos a 180°C.

O bolo de limão está pronto!

Este bolo pode ser acompanhado com uma boa dose de creme de leite fresco e amoras… Experimenta!


Assiste ao vídeo para entenderes melhor a sua preparação.






São estas as horas a que deves pôr as crianças a dormir segundo as suas idades!

De acordo com vários especialistas, as crianças devem dormir cada noite entre 9 e 11 horas.

Se os teus filhos estão a dormir menos do que isso neste momento, eles podem acumular as horas em falta de sono e isso pode desempenhar um grande papel no seu humor.

A concentração deles pode ser afetada se se virem privados de sono.

Como a escola está prestes a começar ele devem voltar a ter um horário rigoroso, que durante as férias de Verão se perde normalmente, por isso aqui estão dois quadros que te poderão ajudar enormemente neste aspecto.

O primeiro quadro indica o número de horas que se deve dormir segundo a idade.

O segundo quadro indica as hora de deitar segundo a hora de acordar também por faixa etária.

Quantidade de horas que deve dormir:



Hora de deitar:








Se a tua vagina estiver saudável ela tem que ter este cheiro!

Não é forte nem ruim, o cheiro que emana da vulva e da vagina é único, assim como tudo que acontece no sistema reprodutivo feminino. Por libertar secreções importantes para manter o canal vaginal livre de agentes infecciosos, o odor é característico. É importante que o conheça para perceber quando ele estiver diferente, o que pode estar relacionado com infecções.



  • Como é o cheiro normal da vagina

A ginecologista Flávia Fairbanks, de São Paulo, explica que a região íntima feminina pode não ter cheiro algum ou libertar um odor levemente ácido. Isso acontece porque as bactérias da vulva e vagina são prioritariamente do tipo lactobacilo, que produz ácido lático. Portanto, um odor que lembre candidíase também é normal.

  • Cheiro ruim na vagina

O que pode ser? Caso o odor fique mais forte, é possível que esteja com algum tipo de infecção vaginal. O cheiro fica mais acentuado em função da mudança da secreção, que fica e “se fortalece” para combater o agente invasor, dando origem também a corrimentos.

Já o cheiro a “peixe podre”, que também pode surgir, é sinal de vaginose, uma infecção causada pela bactéria Gardnerella vaginalis, que também gera corrimento acinzentado e leitoso.
Caso perceba que o odor da sua vagina está diferente, vá à ginecologista para ter o diagnóstico e tratamento corretos.
Partilhe com as suas amigas e familiares, é sempre bom ter com atenção a estes pormenores.


Este simples exercício elimina os pneus e a gordura da barriga em pouco tempo! Vais aderir?

E se eu te disse este segredo pode criar uma transformação total no teu corpo em apenas 4 minutos por dia?

Este único exercício que leva apenas 4 minutos por dia durante 28 dias para ajudar a aumentar a força e a resistência, e ainda ajuda a diminuir a gordura corporal.

Eu tenho feito isso por 20 dias, e eu já estou a começar a ver definição na minha zona abdominal e nos braços. Pelo tempo que tenho feito este exercício, estou a notar uma diferença em comparação com a única forma de exercício que estava a fazer antes disso, que foi o ciclismo.




O exercício que vou falar hoje é o Desafio Prancha, e trabalha com apenas 20-45 segundos de prancha por dia durante a primeira semana, porém ao longo da semana são 4 minutos, no total.


A forma é importante aqui, e eu vou partilhar um vídeo sobre isso, mas primeiro vamos falar sobre o desafio.

Como fazer o Desafio Prancha?


Nos primeiros 2 dias, o objetivo de fazer a prancha durante 20 segundos.

Nos dias 3 e 4 faça a prancha por até 30 segundos.

No 5º dia, o objetivo é 40 segundos.

Faça uma pausa no dia 6 e, em seguida, nos dias 7 e 8, mantenha a prancha por 45 segundos.

Nos dias 9 a 11, mantenha por um minuto inteiro.

No dia 12, a prancha deve durar 90 segundos.

Dia 13 será mais um dia de descanso antes de continuar com 90 segundos nos dias 14 e 15.

Nos dias 16 e 17 de o objetivo é aguentar a prancha por até 120 segundos.

No dia 18 e 19, a prancha deve ser feita por até 150 segundos.

Nos dias 20 e 21, mantenha a prancha nos 150 segundos.

Dias 22 e 23 aguente a prancha durante 180 segundos.

Dia 24 é quando mantém a posição de prancha por 210 segundos.

No dia 25 descanse, e no dia 26 mantenha a prancha por mais 210 segundos.

Já no dia 27 mantenha a prancha durante 240 segundos, e no dia 28, faça a prancha até quando aguentar!

É tão simples!

A prancha realmente treina o seu corpo por inteiro. Os músculos que usa para manter a posição estão localizados em várias partes do corpo.

E por falar em posição, aqui está um guia super-importante de como fazer a prancha corretamente!





Não pare assim que terminar o desafio! Continue a fazer a prancha até o tempo que aguentar, todos os dias, para manter os benefícios conquistados.


Com apenas 12 minutos por dia vais conseguir aquelas pernas lindas e perfeitas!

Existem muitas pessoas que lutam com o peso e tentam fazer várias dietas milagrosas para emagrecer. Mas a verdade é que isso só acontece com uma alimentação saudável e exercício físico regular. Se quer perder a gordura nas coxas, então esta dica é para você!

De acordo com a “Mayo Clinic”, para queimarmos mais calorias, necessitamos de integrar os seguintes elementos nas nossas vidas:

1. Mudança do estilo de vida – Se começar a fazer uma alimentação baixa em hidratos de carbono e gorduras saturadas, vai ver grandes diferenças no seu peso e saúde. Outras pequenas mudanças ajudam e muito a emagrecer. Por exemplo, usar as escadas em vez do elevador ou ir à pé a lugares perto de casa.

2. Treino de força – Quanto mais exercitados os seus músculos estiverem, mais queimam calorias, mesmo quando estamos a dormir. Nós vamos lhe mostrar vários exercícios que pode fazer em casa para treinar as pernas, e torná-las mais tonificadas e fortes!

3. Exercício aeróbico rotineiro – Segundo a “Mayo Clinic” é essencial fazer “pelo menos 30 minutos de atividade física na sua rotina diária”. Mas antes de começar com os 30, comece com estes 12 minutos de exercícios para as pernas. Vai ver que em pouco tempo conseguirá fazer muito mais!

Assista às dicas de treino do canal de Youtube “XHIT Daily” e comece hoje a ficar tonificado para o Verão!





CALCINHA FURADA LEVANTA O BUMBUM SEM ENCHIMENTO

Hoje em dia tem truque pra tudo. Seja as incríveis maquiagens, sutiãs ou calcinhas com enchimento para dar uma turbinada. O fato é que poucos produtos fazem isso de maneira mais natural.

Mas existe uma calcinha que levanta o popozão e está fazendo sucesso na rede por não usar enchimento nenhum para tal feito, e sim buracos!

Os chamados Butt Lifter (“levantador de bumbum”) foram criados para isso mesmo, levantar o popô. A intenção é balancear e modelar o corpo para que as mulheres não precisem realizar procedimentos cirúrgicos perigosos, como implantes, ou injeções tóxicas que prometem milagres.

O Butt Lifter funciona de maneira bem simples: deve-se apenas vestir a calcinha e como o tecido é muito justo, ele irá forçar o bumbum para fora, mantendo o corpo balanceado. Para alcançar resultados permanentes (segundo a fabricante, isso é possível), é necessário usar no mínimo 6 horas ao dia, por um mês.

Eles ainda indicam para mães que recentemente tiveram filhos, ou até quem perdeu muito peso e não tem a mesma elasticidade na pele. No Brasil já existem algumas versões disponíveis, entre R$50 e R$120 > aqui.












5 Coisas que provocam mau cheiro na zona íntima e que muitas de nós fazemos!

Muitas mulheres fazem isto, e nem imaginam que isso vai originar mau cheiro na zona íntima. Por isso é importante que o deixes de fazer.

Uma ginecologista do ambulatório de se*ualidade da mulher da Unifesp, em São Paulo, explica o que está a mudar o odor da sua zona íntima. E ela garante, cheirar a roupa íntima para saber como vai a saúde dessa zona é um hábito mais do que saudável.


Infecções

O principal motivo para a mudança do cheiro da zona íntima são as infecções que alteram a flora vaginal. A alteração pode provocar a proliferação de bactérias que alteram o odor natural. Então, mantenha as suas consultas sempre em dia!

Menstruação

A mudança está puramente relacionada com o principal componente da menstruação: o sangue. Os metais que compõe o líquido tornam o odor mais metálico.

Se*o

Assim como a menstruação, a mudança do cheiro durante a relação está ligado ao esp3rma masculino, que é muito básico, alterando o pH ácido da zona V.

Medicamentos

Neste caso, a medicação que se destaca são os antibióticos já que, além de matar bactérias que estão a causar a doença, eles também tendem a combater as próprias bactérias do corpo, incluindo as da região da zona íntima.

Exercícios físicos

Na verdade, a atividade física não altera o cheiro propriamente dito. O que acontece é que as glândulas sudoríparas ao redor da zona íntima são estimuladas durante o exercício e deixam o odor do suor na região.


Fonte: mdemulher.abril.com.br




Os sintomas que as mulheres tendem a ignorar do assassino silencioso “câncer do ovário”!

É MUITO IMPORTANTE que todas as mulheres tenham conhecimento destes sintomas, e que não os continuem a ignorar, como infelizmente muitas ainda o fazem.

O cancro do ovário em fase inicial não causa sintomas óbvios. Porém, à medida que o cancro evolui, podem surgir os seguintes sintomas:

  • Pressão ou dor no abdômen, pélvis, costas ou pernas;
  • Abdômen inchado ou sensação de “empanturrado”;
  • Náuseas, indigestão, gases, obstipação (prisão de ventre) ou diarreia;
  • Sensação constante de grande cansaço;
Alguns sintomas menos frequentes são:
  • Falta de ar;
  • Vontade constante de urinar;
  • Hemorragias vaginais invulgares (períodos de grande fluxo ou hemorragia, após a menopausa)
Na maioria dos casos, estes sintomas não são indicadores de cancro, embora apenas o médico possa afirmá-lo com exatidão. As mulheres que apresentem estes sintomas devem informar o seu médico.


O significado da localização da gordura! E a perda de peso específica para essa localização!

Desta forma vai ser mais fácil eliminar a gordura, de forma específica para o local onde a gordura está localizada.

Os especialistas dizem que dá para saber muito sobre os hábitos alimentares das pessoas a partir da localização da gordura.

Além disso, saber onde há excesso de gordura no nosso corpo ajuda-nos a identificar qual o tipo de exercício que devemos fazer.

Baseados nisso, trouxemos quatro dicas para perder peso considerando a localização das gorduras.



1. Membros superiores 

Se tem gordura localizada nos antebraços, nas mãos, costas, ombros, peito ou barriga, é sinal de que seu corpo sofre com altas doses de sedentarismo.

Além disso, a sua alimentação precisa melhorar muito. Procure consumir mais alimentos naturais e menos calorias, diariamente.

Faça exercícios cinco vezes por semana durante 30 a 60 minutos. Aposte em exercícios eficazes para o coração, como abdominais e flexões, eles melhoram a saúde da área superior.

2. Região abdominal 

Se toda a região da barriga até a parte lombar das costas tiver com excesso de gordura, o seu corpo com certeza tem quantidades excessivas de cortisol, que é o hormônio do stresse.

Sendo assim, nada como algumas sessões de atividades físicas como ioga ou pilates. Consumir alimentos ricos em minerais, vitaminas e fibras também é ótimo para resolver o problema.

Por outro lado, se a sua barriga vive inchada, isso pode ser resultado de má digestão causada pelo excesso de comida ou álcool ou ainda alguma dificuldade respiratória.

Sendo assim, melhore a alimentação e evite bebidas alcoólicas. É bom também consultar um médico para investigar se há ou não dificuldades respiratórias.

3. Região peitoral 

Muito peso na região do peito é sinal de que a sua alimentação não está tão saudável ou que anda a saltar refeições.

Outro motivo pode ser o consumo excessivo de alimentos combinados à falta de exercícios físicos. Para mudar esta situação, alimente-se bem – cinco refeições por dia, em quantidades moderadas. A comida precisa ser saudável e pobre em calorias.

Procure sair do sedentarismo, procure correr, nadar e fazer alguns abdominais.

4. Membros inferiores 

Abdômen, coxas e nádegas. Essas são zonas críticas, principalmente em mulheres.

Quando a gordura se localiza nesses regiões é sinal de que faltam exercícios físicos. Invista em ciclismo e caminhadas.


Sabes qual o teu peso ideal, de acordo com a tua altura, idade e corpo? Descobre aqui!

Fica a saber qual o peso ideal para ti, de acordo com a tua altura, idade e corpo.

A história familiar de genética, ambiente, metabolismo (a forma como o organismo transforma o oxigênio e alimento em energia), de comportamento e hábitos são apenas alguns dos muitos fatores que influenciam o peso do indivíduo.

A fim de ter uma boa saúde, é muito importante que todos tenham o peso saudável, pois isso pode ser muito útil na prevenção de certas doenças e condições de saúde.

Pessoas obesas ou com sobrepeso são mais vulneráveis ​​de sofrer problemas de saúde graves, como hipertensão, doença cardíaca, cálculos biliares, diabetes tipo II, dificuldades de respirar e câncer.

Isto significa que o peso corporal adequado é muito importante.

Isso o torna mais resistente a muitos problemas de saúde, fazendo se sentir melhor e fornecendo-lhe mais energia.

O balanço de energia não tem de ser o mesmo de cada dia, para manter o seu peso saudável. Vai manter seu peso saudável se manter o equilíbrio ao longo do tempo.

O peso ideal e o peso saudável são a mesma coisa. O melhor peso para o corpo é o peso ideal, mas existem alguns limites.

O que estas mulheres tão diferentes têm em comum? Todas pesam 67 kg, entretanto, carregam esse quilinhos de forma bastante desigual: peito, traseiro, coxa, barriga, quadril… cada uma sabe onde o sapato (ou melhor, a calça) aperta. Mas será que dá para dizer que a alta da direita é mais saudável que a baixinha da esquerda?

A moda de perda excessiva de peso é o que a maioria das mulheres preferem normalmente, porém ela teve um efeito negativo sobre o mundo nos últimos anos.

Há muitos gráficos de peso para descobrir o seu peso saudável, mas o gráfico neste artigo é diferente dos outros, uma vez que é feito através de muitos cálculos e estudos realizados por especialistas e médicos.

Neste gráfico não vai encontrar quaisquer conselhos para proporções insalubres e ele detecta o peso saudável de uma pessoa por levar em consideração estes fatores: altura, idade e forma do corpo.

Vê o gráfico e descubra o quão perto está do seu peso saudável, considerando as suas características.




Partilhe com os seus amigos e família no Facebook, pois pode ajudar alguém em necessidade!


Este café mágico substitui uma refeição e ajuda a perder peso de forma fácil!

Se quer perder peso não há nada melhor do que este café, pois ele vai eliminar as gorduras de forma bastante fácil e eficaz.

Mitos nutricionistas aconselham a parar de beber café, e por isso muitas pessoas não estavam a beber café enquanto eles estavam de dieta, até que o empresário Dave Asprey veio com esta bebida mágica!

Ele chamou a este café de mágico. Pois com a sua mistura rica em gordura, ele faz maravilhas em quem quer perder peso. Asprey alegou que ele tinha perdido mais de 25 quilos com esta bebida.

Um copo desse café contém cerca de 200-500 calorias (45 a 65% da gordura insaturada que precisa ingerir por dia).



Ele serve como um substituto de refeição e depois de beber isso não vai ficar com fome nas próximos três horas. Sem falar que uma xícara deste café irá mantê-lo acordado por até 6 horas!

A versão original desta bebida é feita com grãos de café orgânico, manteiga sem sal e óleo de coco orgânico. Estes ingredientes geralmente são vendidos em casas de produtos naturais e supermercados.

Ingredientes
  • 1 colher de chá de café instantâneo 
  • ½ colher de chá, de cacau, ou algumas gotas de essência de baunilha 
  • 1 ml de leite de amêndoa 
  • 1 ml de água a ferver 
  • 1 colher de chá de óleo de coco orgânico 
Modo de preparação
  • No copo coloque o café e o cacau e em seguida, adicionar a água fervida. 
  • Bata a mistura com um misturador ou uma colher. 
  • Em seguida, adicione o leite de amêndoa quente. 
  • Finalmente, coloque uma colher de chá de óleo de coco. 
Lembre-se que isto é um substituto de refeição.

Se substituir uma de suas refeições com este café, muito rapidamente vai notar uma mudança no peso corporal.

Isso pode ter duplo efeito, para aqueles que querem perder algum peso – ele ajuda a perder peso (se tomado como substituto de refeição) e para aqueles que querem ganhar peso ( pode beber com refeições).

Ajude os seus amigos e parentes a perder peso. Partilhe este café mágico!



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